تبلیغات
تست خودهیپنوتیزمی ،خودشناسی،روانشناسی - تست روانشناسی و میزان اضطراب
تاریخ : دوشنبه 20 مهر 1394 | 04:46 ب.ظ | نویسنده : دکتر جمشید هاشمی

در آزمون پیش روی تعیین کنید که در همین لحظه چه احساسی دارید؟ شایان ذکر است پاسخ های پرسش ها از الف ) یک امتیاز - ب ) دو امتیاز ج ) سه امتیاز د ) چهار امتیاز ه ) پنج امتیاز برخوردارند.
 
 
1 ) به خود اطمینان دارم؟
 
الف) بسیار زیاد
ب ) زیاد
ج ) تا حد متوسط
د ) کمی
ه ) هرگز
 
 
2 ) می توانم بر افکار خود تمرکز کنم ؟
 
الف) بسیار زیاد
ب ) زیاد
ج ) تا حد متوسط
د ) کمی
ه ) هرگز
 
3 ) آرامم ؟
 
الف) بسیار آرام
ب ) تا حدود زیادی
ج ) تا حد متوسط
د ) کمی
ه ) هرگز
 
 
4 ) عصبی ام؟
 
الف) هرگز
ب ) بسیار کم
ج ) تا حد متوسط
د ) خیلی
ه ) همیشه
 
 
5 ) ناراحتم ؟
 
الف) هرگز
ب ) بسیار کم
ج ) تا حد متوسط
د ) خیلی
ه ) همیشه
 
 
6 ) بدنم همواره مرطوب است؟
 
الف) هرگز
ب ) بسیار کم
ج ) تا حد متوسط
د ) خیلی
ه ) همیشه
 
7 ) نفسم منظم است؟
 
الف) هرگز
ب ) بسیار کم
ج ) تا حد متوسط
د ) خیلی
ه ) همیشه
 
 
8 ) احساس تنش در معده ام دارم.
 
الف) هرگز
ب ) بسیار کم
ج ) تا حد متوسط
د ) خیلی
ه ) همیشه
 
 
حالا امتیازها را با هم جمع کنید و با معیارهای زیر مقایسه کنید.

* امتیاز بین 32 تا 50 :
اضطراب شما بیش از حد طبیعی است که با توجه به شدت آن، به روانشناس مراجعه کنید

* امتیاز بین 24 تا 32 :
اضطراب شما کمی بیش از حد طبیعی است که با توجه به شدت کم اختلال ، می توانید با استفاده از کتاب های اضطراب آن را هم برطرف کنید.

* امتیاز کمتر از 24 :
افراد طبیعی را می رساند که اختلال ، اضطراب و مشکل عمده ای ندارند.
منبع :akairan


برچسب ها: تست روانشناسی، اضطراب، تجسم خلاق، استاد آرام،